IMC (Índice de massa corporal)

O índice de massa corporal é uma medida utilizada para indicar se uma pessoa está acima ou abaixo do peso ideal essa medida foi adotada pela (OMS) Organização Mundial de Saúde.

O cálculo do IMC é feito da seguinte maneira: Dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.

IMC = peso / (altura)2


EX: Se seu peso é 80gk e a sua altura é 1,80m a fórmula ficará assim:

IMC= 80 / 1,80²
IMC= 80 / 3,24
IMC= 24,69


Você mesmo pode fazer esse cálculo e ter uma base do seu peso, caso acho complicado peça a seu professor para calcular e não esqueça de ter uma alimentação saudável. Seja Fitness!